دراسات طبية - التمارين الرياضية

اظهرت دراسة أميركية حديثة، أجراها باحثون في كلية ميلر للطب بجامعة ميامي الأميركية، ونشروا نتائجها في العدد الأخير من دورية (Neurology: Clinical Practice) العلمية؛ أن ممارسة التمارين الرياضية وعلى رأسها المشي، مرتين أسبوعيا لمدة ساعة في كل مرة، يمكن أن يساعد كبار السن على تحسين مهارات التفكير والذاكرة